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冠心病患者的心理保健常识
[ 来源:健康之路] | 作者: | 时间:2008-1-13 16:02:01
 
     
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　　诊断为冠心病，不论有无症状，病变轻重，患者都会产生不同程度的心理负担。据美国哈佛大学对1600名冠心病患者的调查显示，他们中间精神紧张、情绪抑郁、脾气变坏、缺乏信心者比普通人高3倍。专家认为，这种心理反应不利于病情稳定，可增加急性发作的危险性。因此，冠心病患者应该注意心理健康，解除心理困惑，主要有以下几点。
　　消除紧张恐惧心理：随着年龄增长，患冠心病几率增加，应该说是一种自然规律。尽管冠心病有发展为心绞痛、心肌梗死的危险，但事实上，人群中患冠心病的人数远较发生心绞痛和心肌梗死者要少得多。也就是说，绝大多数冠心病患者属于稳定型。退一步说，即使发生了心绞痛或心肌梗死，由于医疗技术的显著进步，临床治愈率大大增加。倘若过度紧张，整日忧心忡忡，反而对预防急性发作产生负面影响。
　　适当运动和合理休息：部分老人得了冠心病后，便过分强调休息，忽略适当运动。这不仅不利于活血化瘀，而且对心理稳定有害。正确的做法是积极参加一些轻松愉快的文体活动，以便调节大脑功能，活跃血液循环；最低限度也要从事简单家务劳动，使精神有所寄托，心理不至于过度失落。当然，过于激烈和竞争性强的运动应该避免。
　　合理收看电视节目：冠心病患者不宜收看恐怖惊险的电视节目，也不要过多收看悲悲切切、哭哭啼啼的电视言情剧；更重要的是切忌过分投入、把自己融入剧情当中，甚至为此而感慨万千，伤心落泪。这对于心理健康十分有害，甚至诱发病情发作。

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　　矫正不良性格：据调查，多数冠心病患者脾气比较火爆，不善克制，急躁好胜；对人对事或多或少带有“敌意”，存有戒心。这样的性格对冠心病患者极为不利，往往促使病变发展，病情恶化。因此，要认真加强心理疏导，克服“敌意”情绪，宽容待人。遇事多冷静思考，不放纵自己的情感。有条件者可在医生指导下进行松弛训练、行为训练、运动锻炼等。

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