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怎样预防并纠正儿童的偏食习惯？
[ 来源:健康之路www.askway.org] | 作者:本文由本站编辑askway编辑整理 | 时间:2008-2-21 23:46:45
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　　调查显示，有66%的妈妈认为自己的宝宝存在偏食现象，其中89%的宝宝不吃蔬菜，8%的宝宝不爱吃水果，有的宝宝特别爱吃面条，甚至顿顿饭要吃面条：有的只吃海鲜，而不吃其他肉类……
　　对于偏食，你认识多少，了解多少，仅仅是“宝宝不好好吃饭”一句话就能笼统地概括吗？想要让宝宝不输在“吃”的起跑线上，就要让宝宝和偏食说“bye-bye”，用什么方法才能达到最佳的效果呢？让我们一起听听营养专家的建议，爱宝宝，就从爱宝宝的胃开始吧！

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如何判断宝宝是否偏食？
　　有的妈妈对宝宝“是否偏食”这个问题存在一些认识上的误区。大多数的宝宝都会对食物挑挑拣拣，犹如我们成人有着各自的口味与喜好，有的喜欢酸酸甜甜，有的顿顿不离辣椒，但这并不能称为偏食。有时宝宝看起来一连几天除了面条和粥什么都没有吃，但还是小脸红扑扑、活蹦乱跳。实际上，他还是得到了身体发育所需要的均衡营养。
　　所以，宝宝如果偶尔胃口不佳，可以说这并不是真正意义上的偏食。
　　想要确定你的宝宝是否真的偏食，妈妈们先来做三道选择题吧！
1.同年龄段的宝宝喜欢吃的食物，他不喜欢吃，而且种类达数种以上，这一情况持续很长时间。是□否□
2.特别喜爱吃某种特定的食物，如没有这种食物就拒绝进食。是□否□
3.特别抗拒某种食物，对其望而生厌，并影响进食其他食物。是□否□
　　如果以上有一个描述情形正是你宝宝的表现，说明有一定的偏食倾向；如果你的选择全部是“是”，那你的宝宝偏食很严重，想必你对此非常苦恼。

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