怎样预防幼儿近视？

[ 来源:健康之路www.askway.org] | 作者:本文由本站编辑askway编辑整理 | 时间:2008-3-7 21:39:50

　　近视的预防应该从幼儿开始，如果注意平常生活环境及养成良好习惯，很多的近视就可避免，已经近视的也可避免恶化。近视的预防，首先要避免太早教幼儿识字，还要减少近距离阅读、写字、画图的时间；要有充足的睡眠及适当的休息，减少眼睛的疲劳。除此以外，还要保持健康的身体，注重均衡的营养，不可偏食，适度的进行户外运动。当然，良好的阅读习惯也必不可少，姿势端正、视距保持三十五公分左右，幼儿的眼睛在看书或看电视每半小时要休息五分钟，休息的方法最好是起身走动或看远处物体，以恢复眼睛的调节力。最后，赵所长建议，幼儿切不可躺着看书或在摇动的车上看书，定期接受视力检查，如感觉视力不良应找眼科医师检查后做治疗或配镜矫正。

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