粪便与健康：大便暗红似果酱，并有较多的粘液和腐败性恶臭，常是...   300*250广告位

　　疲劳有体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳，还有一种是找不出任何明确原因却好几天也恢复不过来的慢性疲劳。如果让疲劳继续发展下去，就会导致积劳成疾。因此，医学专家建议，必须有适当的休息，不要把今天的疲劳带到明天，否则，将意味着你的健康步入危险的边缘。那么，如何自测你是否疲劳呢？请你回答下列问题，在符合或接近你实际情况的问题后面打上“勾”。
疲劳自测：
1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。
2、走路抬不起腿。
3、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。
4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。
5、坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。
6、说话、写文章不时出错。
7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
9、口若、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
11、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
12、眼睛疲劳，呵欠不断。
13、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。
14、入睡困难，想这想那，易醒多梦。
15、打盹不止，四肢像抽筋一般。
　　如果有上述2-4项情况时，说明轻微疲劳;有s项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病。

相关新闻

·怎样判断你家新生儿是否聪明？	·早孕自测
·乳腺癌自查	·透过乳房看女性的健康
·性感美女身材腰围和臀围的比例	·中老年人个人健康监测
·如何早期发现肺癌？	·健康标准的自我监测
·亚健康的症状自测	·心理测评的服务对象
·从脸色看健康	·指甲与健康的关系（观指甲测健康）
·白领女性自测亚健康	·舌测健康

最新文章

·怎样判断你家新生儿是否聪明？
·早孕自测
·乳腺癌自查
·透过乳房看女性的健康
·性感美女身材腰围和臀围的比例
·中老年人个人健康监测
·如何早期发现肺癌？
·健康标准的自我监测
·亚健康的症状自测
·心理测评的服务对象

热门点击

·疲劳与过度疲劳
·指甲与健康的关系（观指甲测健康）
·如何判断自己是否健康？
·从脸色看健康
·粪便与健康
·饮食健康自测（美国饮食协会测试题）
·健康体质自测内容
·舌测健康
·衰老程度自测方法
·健康标准的自我监测