能够降低胆固醇的食品2008-01-13
能够降低胆固醇的食物：燕麦粥，无糖豆浆；甜杏仁；植物奶油，胡萝卜，玉米，牡蛎，，海带，大蒜，牛奶，茶，蜜橘，苹果。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。...[阅读全文]

食盐的药用功效2008-01-13
食盐的药用功效：防治脱发；呵护咽喉；自然止血；除脂美容；清污解毒；消炎治牙；治肝顺胃；盐水洗澡止瘙痒；清理胃水：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。配制盐汤时（粗盐、细盐或...[阅读全文]

颜色的健康忠告2008-01-13
颜色的健康忠告：绿色可以舒解身体与精神上的疲劳，稳定血压，治愈头痛，去除眼中的疲劳和红血丝，还有助于抵抗心血管疾病。但患肿瘤的人不宜穿绿色衣服，因为那会刺激肿瘤的增长。同理，患有胆结石的人也应尽量少穿绿色衣服。黄色和橙色一样，也是情绪调节剂。它能帮助...[阅读全文]

白领女性常见病症2008-01-13
白领女性常见病症：头痛；颈、肩部酸痛；腰痛；眼睛疲劳；手足麻痹；慢性胃炎；便秘；慢性腹泻；溃疡：胃溃疡容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。...[阅读全文]

引发亚健康的原因2008-01-12
引发亚健康的原因：工作压力大；生活不规律；人际关系错综复杂；睡眠不足；升职压力、换岗压力，这些也常常困扰着白领人士；目标与现实之间的差距；收入和支出之间的不平衡。城市环境中噪音污染给心血管系统、神经系统带来的影响，高楼林立与空调房的封闭空间对组织细胞...[阅读全文]

泰国酸辣汤能治病2008-01-11
泰国人的消化系统癌症发生率较其他亚洲国家和欧美国家普遍低50%，这一现象引起了日本研究人员的注意。日本京都大学和泰国曼谷大学等机构对此进行了共同研究。研究表明，冬阳功汤里使用的南姜、柠檬草、柠檬叶有很强的抗癌作用。南姜、柠檬叶在泰国常被作为药材使用，其...[阅读全文]

疾病综合征 健康新隐患2008-01-11
工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期...[阅读全文]

亚健康的定义2008-01-11
人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为"第三状态"，国内常常称之为"亚健康"状态。"第三状态"状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。...[阅读全文]

男性生殖器清洁误区2008-01-10
男性生殖器清洁误区：男子应该在性生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用...[阅读全文]

男性更年期2008-01-10
男性更年期主要症状有：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳；工作能力下降，对周围事物失去兴趣；抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系，此外骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等。除了年龄因素外，环境污染、不良嗜好如吸烟、喝酒，还有过度劳累...[阅读全文]

雌激素的作用2008-01-09
雌激素的作用：雌激素是一种女性必不可少的生物激素，在大脑皮层这个最高级指挥中枢的支配下，通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样的结构来控制女性发育、月经和性功能的正常运行。雌激素能够促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官发育和成熟，并将其维持在正常状态。由于...[阅读全文]

吃药时间及药效时间2008-01-07
吃药时间及药效时间：饭前服是指药物安排在进餐前30～60分钟服用，饭时服药是指进餐过程中服药，饭后服则要将药物安排在进餐后30分钟左右服药；长效降压药见效时间一般2～4天，胺碘酮治疗心律失常或心绞痛7～10天见效，而地奥心血康1～2周后心绞痛减轻。鲁南欣康约需2周...[阅读全文]

接种乙肝疫苗可预防原发性肝癌2008-01-07
世界卫生组织认为，乙肝疫苗是唯一可以预防原发性肝癌的疫苗。这一观点来自于亚洲太平洋区小儿肝病协会主席张美惠教授的实践，通过张教授13年的研究发现，接种乙肝疫苗有助于肝癌发病率下降。可以说，接种乙肝疫苗是预防乙肝进而预防肝癌的最经济有效的手段之一。...[阅读全文]

小儿支气管炎家庭护理要点2008-01-07
与感冒护理方式想像：多休息、多饮水都是必要的措施，护理的重点是保持空气清洁，室内禁烟非常重要。 犯支气管炎的孩子往往痰重，由于年龄小，不会咳，如果情况严重，可在医生的帮助下，进行超声雾化吸入，使痰液稀释易于咳出。...[阅读全文]

颈椎病患者为啥手指常发麻2008-01-07
宝丰县沈先生:我近来手指经常发麻，到医院检查，确诊为颈椎病，请问颈椎病手指发麻是怎么回事，有人告诉我睡低枕头可防颈椎病，是这样吗？ 平顶山市颈肩腰腿痛医院（新华区人民医院）疼痛二科主任辛广科：临床上，不少病人常以手指发麻的症状就诊，但经过检查发现根源...[阅读全文]