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山药的正确吃法
[ 来源:健康之路] | 作者: | 时间:2008-1-6 23:21:48
 
     
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三品粥的做法：
原料：生山药100克，生薏米60克，柿饼霜20克。
做法：洗净山药，薏米捣成粗渣，入锅中加适量水煮至烂熟，将柿饼霜切碎，调入粥中融化，作早餐食用。

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