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山药的正确吃法
[ 来源:健康之路] | 作者: | 时间:2008-1-6 23:21:48
 
     
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山药炖猪肚的做法:
原料:猪肚150克、山药50-100克。  
做法:将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟,再将山药去皮洗净切成片或段同炖至烂。  
用法:稍加盐调味,空腹食用,每日1次。  
作用:滋养肺肾。适用于消渴多尿。  
评注:山药甘平、入脾、肺、肾三经,有健脾、补肺、固肾、益精之功,炖猪肚能增强固肾益精之效。

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