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山药的正确吃法
[ 来源:健康之路] | 作者: | 时间:2008-1-6 23:21:48
 
     
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山药鱼片汤的做法：
原料：鱼肉250克，山药20克，海带丝、豆腐、调料等适量。
做法：
1、将鱼肉切片，山药研成粉末。
2、在锅中加水，放入海带丝和山药粉，煮开后放入豆腐块和鱼片及适量盐，煮熟后加入葱花、胡椒粉等即可。
吃法：佐餐食用。
功效：健脾益胃、滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、病后无力症。

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