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山药的正确吃法
[ 来源:健康之路] | 作者: | 时间:2008-1-6 23:21:48
 
     
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土鸡炖山药（煨汤）的做法：
主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。
辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
做法：
1、将山药切成段。
2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。

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