硬木家具有益健康2008-01-13
硬木家具有益健康：用檀香木、紫檀、黄花梨等名贵材料制成的传统硬木家具不仅从审美、文化等诸多方面给人们以艺术的享受，更重要的是它具有一定的环保性能，这一点是现代家具所不能达到的。不仅如此，传统的硬木家具还具有独特的药理作用，长期生活其间，有益身体健康。...[阅读全文]

人体五处要常洗2008-01-13
人体五处要常洗：头，眼晴，下身，肛门，双脚。及时清除头上的灰尘污垢，按摩头皮，可促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助于推迟白发的生成。眼睛喜冷怕热，坚持用流动冷水清洗双眼，可使头清眼明，增强眼睛的抗病能力。许多女性都有清洗下身的良好卫生习惯。男性...[阅读全文]

养生五诀2008-01-13
养生五诀：养生，首先是养德。其二是养神。其三是珍惜精气，节制色欲。其四是保护脾胃，饮食有节。其五是重视运动，勿使过度。运动的种类很多，从传统的角度来看，可分外功与内功两大类型。体操、跑步外加拳术之类，比较使用外劲的运动属外功，五禽戏、太极拳、八段锦之...[阅读全文]

睡觉时不要把手臂放在枕头下2008-01-13
睡觉时不要把手臂放在枕头下：一是影响肌肉放松。二是易造成反流性食道炎。三是导致手指麻木。手臂上抬睡觉有碍上肢血液循环，尤其是把手臂放在枕头下的枕下埋藕姿势，很容易造成手指麻木甚至神经反射导致腹痛。若是孕晚期，由于子宫膨大，腹内压升高，加之内分泌变化，...[阅读全文]

喝豆浆的注意事项2008-01-13
喝豆浆的注意事项：忌喝未煮熟的豆浆。忌在豆浆里打鸡蛋。忌冲红塘。忌装保温瓶。忌喝超量。忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。...[阅读全文]

女性日常生活禁忌2008-01-13
女性日常生活禁忌：一忌超负荷工作；二忌忧愁抑郁；三忌盲目减肥；四忌浓妆艳抹；五忌饮茶过浓；六忌抽烟解闷；七忌借酒消愁；八忌见异思迁：职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失...[阅读全文]

最佳做爱频率2008-01-13
最佳做爱频率：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。20~30岁时每周大约3次，31~40岁每周2次，41~50岁每周1~2次，51~55岁每周1次。但是当代人性生活的频率具有极大的个体差异。新婚夫妇中，第一年每月性生活频率为14.8次，以后逐年减少，第二年...[阅读全文]

吃海鲜的注意事项2008-01-09
吃海鲜的注意事项：海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。食用海鲜时最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水...[阅读全文]

正确的洗手方法2008-01-09
正确的洗手方法：将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下，只有三成的网友使用了正确的方法洗手，之所以用这样的姿势来洗手，主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘...[阅读全文]

冬季保健常识2008-01-07
冬季保健常识：首先应保证热能的供给。冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周２...[阅读全文]

怎样科学地进行午睡呢？2008-01-07
从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏...[阅读全文]

破坏性生活六种劣态心理2008-01-07
心理学家认为，良好的性关系是以共享生活中的观点作为基础，随着和谐共处而更加愉快。如果夫妇达不到共同的观点，冲突可能继之而起，使“性趣”消失。夫妇两个都必须试着去了解另一个人，他们必须能够坐下来讲座他们的意见。...[阅读全文]

国人最适合的五种性爱2008-01-07
夫妻在做性游戏时，要注意一点：不要在做之前和之中想着把它引向性交活动。因为一旦有了这种心理，做起来就会心不在焉，就想尽快结束性游戏，就使对方有种被利用的感觉。性游戏可是性交的“前奏”，也可以是性活动的“独奏”。双方应把注意力集中在快乐亲密的情感体验中...[阅读全文]

性生活小康水平的六指标2008-01-07
社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。...[阅读全文]

男性晚餐喝黄精酒有助提高性生活质量2008-01-07
黄精酒的制作方法：准备黄精根数条和适量35度白酒，白酒的量约为黄精根的3～4倍。首先，将黄精根洗净，用洁净的布擦干，放入大口径的玻璃瓶中，然后，倒入白酒。泡上2～3个月后，酒就变成了透明的淡琥珀色，尽量放置半年后再饮用。...[阅读全文]